Emotionen & Gefühle

Bestimmt hast du auch schon gehört oder weisst es dass wir nicht unsere Gedanken und Gefühle sind. Trotzdem gehören psychische  Zustände wie Wut, Trauer, Angst etc zum Mensch sein.

• Wann geht es darum diese Emotionen zu fühlen?

• Wann darf ich erkennen das dieses alte Verhalten meine Vergangenheit immer wiederholt?

• Wie schaffe wir es, uns nicht mehr mit unseren Gefühlen zu identifizieren? 

Ich zeige dir, dass wir nicht unsere Gedanken, Worte und Gefühle sind und wie wir am besten damit umgehen können. Dies werden wir an diesem Tag beleuchten und auch gleich testen.

Ich freue mich auf dich.